Immunförsvar

MLR

Monocyt/lymfocyt-kvoten (MLR) speglar kronisk inflammation och immunaktivering.

HälsoområdeImmunförsvar
Ingår iEssentialLongevityMax
TypBeräknas från andra resultat
Vad det är

Monocyt/lymfocyt-kvoten (MLR) speglar kronisk inflammation och immunaktivering. Förhöjda värden kan kopplas till kardiometabol risk och inflammatoriska tillstånd och beräknas ur differentialräkningen av vita blodkroppar.

Vad som påverkar dina nivåer

Förhöjda värden kopplas till kronisk inflammation och immunaktivering vid t.ex. infektion, autoimmuna och kardiometabola tillstånd. En nyligen genomgången infektion kan tillfälligt påverka kvoten.

Tecken och symtom

Kvoten ger inga egna symtom utan speglar inflammationsgrad. Bestående förhöjning bör bedömas av vårdgivare.

Mat

Mat som hjälper

En antiinflammatorisk kost med grönsaker, bär, fet fisk rik på omega-3, fullkorn, baljväxter och olivolja kan stödja lägre inflammation, tillsammans med god sömn och motion.

Mat att begränsa

Begränsa starkt processad mat, socker, raffinerade kolhydrater och stort alkoholintag som kan driva inflammation.

Med Pheno

Följ den under året

Ett värde är en ögonblicksbild. Uppföljningen visar om det du har ändrat ger effekt.

Relaterade markörer

Endast utbildande information — inte en diagnos. Varje resultat kontrolleras mot säkra gränsvärden, och allt kritiskt eskaleras för uppföljning.

Se alla 119 markörer →