Immunförsvar

SII

SII (Systemic Immune-Inflammation Index) väger samman trombocyter, neutrofiler och lymfocyter till ett samlat mått på systemisk inflammation.

HälsoområdeImmunförsvar
Ingår iEssentialLongevityMax
TypBeräknas från andra resultat
Vad det är

SII (Systemic Immune-Inflammation Index) väger samman trombocyter, neutrofiler och lymfocyter till ett samlat mått på systemisk inflammation. Högre värden speglar ökad inflammatorisk belastning.

Vad som påverkar dina nivåer

Höga värden drivs av inflammation, infektion och stress som höjer trombocyter och neutrofiler och/eller sänker lymfocyter. Nyliga infektioner och kraftig ansträngning kan tillfälligt höja indexet.

Tecken och symtom

Indexet ger inga egna symtom utan speglar samlad inflammatorisk belastning. Tolkas i ljuset av nyliga infektioner och övriga prover.

Mat

Mat som hjälper

En antiinflammatorisk kost med grönsaker, bär, fet fisk, fullkorn, baljväxter och olivolja kan stödja lägre systemisk inflammation, liksom god sömn och regelbunden motion.

Mat att begränsa

Begränsa starkt processad mat, socker, raffinerade kolhydrater och stort alkoholintag som kan driva inflammation.

Med Pheno

Följ den under året

Ett värde är en ögonblicksbild. Uppföljningen visar om det du har ändrat ger effekt.

Relaterade markörer

Endast utbildande information — inte en diagnos. Varje resultat kontrolleras mot säkra gränsvärden, och allt kritiskt eskaleras för uppföljning.

Se alla 119 markörer →