Ämnesomsättning

HOMA-β

HOMA-β uppskattar hur hårt bukspottkörtelns betaceller arbetar för att hålla blodsockret normalt, beräknat från fasteglukos och fasteinsulin.

HälsoområdeÄmnesomsättning
Ingår iLongevityMax
TypBeräknas från andra resultat
Vad det är

HOMA-β uppskattar hur hårt bukspottkörtelns betaceller arbetar för att hålla blodsockret normalt, beräknat från fasteglukos och fasteinsulin. Höga värden kan spegla att cellerna kompenserar för insulinresistens, medan låga värden kan tyda på avtagande insulinproduktion.

Vad som påverkar dina nivåer

Höga värden ses ofta tidigt när betacellerna kompenserar för insulinresistens, medan låga värden kan spegla att insulinproduktionen avtar efter längre tids belastning eller vid utveckling mot diabetes. Värdet påverkas av fasteglukos och fasteinsulin och av att provet tagits fastande.

Tecken och symtom

HOMA-β ger inga egna symtom. Det tolkas tillsammans med HOMA-IR och blodsocker för att förstå om kroppen kompenserar för insulinresistens eller om insulinproduktionen börjar svikta.

Mat

Mat som hjälper

En kost som avlastar betacellerna — fiber, fullkorn, grönsaker, baljväxter, protein och nyttiga fetter — tillsammans med fysisk aktivitet och hälsosam vikt stödjer en balanserad insulinproduktion.

Mat att begränsa

Återkommande toppar i blodsockret från socker, läsk, godis och raffinerade kolhydrater ökar belastningen på betacellerna. Begränsa även stora portioner snabba kolhydrater och överdrivet kaloriintag.

Med Pheno

Följ den under året

Ett värde är en ögonblicksbild. Uppföljningen visar om det du har ändrat ger effekt.

Relaterade markörer

Endast utbildande information — inte en diagnos. Varje resultat kontrolleras mot säkra gränsvärden, och allt kritiskt eskaleras för uppföljning.

Se alla 119 markörer →