Blod

RDW

RDW beskriver variationen i storlek på de röda blodkropparna.

HälsoområdeBlod

Ingår iEssentialLongevityMax

Vad det är

RDW beskriver variationen i storlek på de röda blodkropparna. Ett högt RDW kan tyda på att kroppen producerar blodkroppar av olika storlek, vilket ofta ses vid näringsbrist (järn, B12, folat) eller vid återhämtning efter blödning. RDW tolkas tillsammans med MCV och Hb.

Vad som påverkar dina nivåer

Högt RDW: järnbrist, B12-/folatbrist, inflammation, hemolys eller återhämtning efter blödning. Normalt RDW utesluter inte brist men kan ge vägledning.

Tecken och symtom

RDW i sig ger inga symtom, men kan förekomma vid anemi med trötthet, blekhet, yrsel och nedsatt ork. Orsakssökning styr åtgärder.

Mat

Mat som hjälper

Vid misstanke om näringsbrist: fokus på järn, B12 och folat via näringstäta livsmedel (fisk/ägg/mejeri, baljväxter, bladgrönt) samt C-vitamin för järnupptag.

Mat att begränsa

Alkohol i större mängder och ultraprocessad mat kan försämra näringsstatus. Vid järnbrist: undvik kaffe/te precis till måltid.

Med Pheno

Följ den under året

Ett värde är en ögonblicksbild. Uppföljningen visar om det du har ändrat ger effekt.

Se program

Relaterade markörer

BlodTransferrinTransferrin är transportproteinet som binder och transporterar järn i blodet.BlodJärn/FerritinKvoten järn/ferritin kan avslöja järnbrist som annars maskeras av inflammation…BlodMentzer-indexMentzer-index är ett enkelt verktyg för att skilja järnbristanemi från…

Endast utbildande information — inte en diagnos. Varje resultat kontrolleras mot säkra gränsvärden, och allt kritiskt eskaleras för uppföljning.

Se alla 119 markörer →