Progesteron
Progesteron är ett centralt hormon för menstruationscykeln och graviditet och produceras främst efter ägglossning.
Progesteron är ett centralt hormon för menstruationscykeln och graviditet och produceras främst efter ägglossning. Det används för att bedöma om ägglossning skett och för att utvärdera hormonell balans i lutealfasen. Nivåerna varierar kraftigt beroende på cykelfas och livssituation.
Lågt progesteron ses ofta vid utebliven ägglossning, stress, perimenopaus eller hormonell obalans. Förhöjda nivåer förekommer normalt under graviditet eller vid hormonbehandling. Energitillgänglighet och stressnivåer påverkar progesteronproduktionen.
Avvikande progesteronnivåer kan kopplas till PMS, oregelbunden mens eller fertilitetsproblem, men hormonet i sig ger inga unika symtom. Tolkning bör alltid ske tillsammans med cykelfas och övriga hormoner.
Mat som hjälper
En tillräcklig och balanserad kost med protein, hälsosamma fetter och mikronäringsämnen stödjer normal hormonproduktion. Stabilt blodsocker och regelbundna måltider är viktiga för hormonell signalering.
Mat att begränsa
Högt intag av socker, alkohol och kraftigt processad mat kan påverka hormonbalansen negativt. Långvarig kalorirestriktion och överträning kan hämma progesteronproduktionen.
Följ den under året
Ett värde är en ögonblicksbild. Uppföljningen visar om det du har ändrat ger effekt.
Relaterade markörer
Endast utbildande information — inte en diagnos. Varje resultat kontrolleras mot säkra gränsvärden, och allt kritiskt eskaleras för uppföljning.
Se alla 119 markörer →