Hormoner

LH

LH är ett hypofyshormon som styr ägglossningen och stimulerar progesteronproduktion efter ägglossning.

HälsoområdeHormoner
Ingår iLongevityMax
Vad det är

LH är ett hypofyshormon som styr ägglossningen och stimulerar progesteronproduktion efter ägglossning. LH används för att bedöma ägglossning, cykelreglering och hormonell kommunikation mellan hjärna och äggstockar. Nivåerna varierar kraftigt över cykeln.

Vad som påverkar dina nivåer

LH påverkas av cykelfas, ålder och hormonell status. Förhöjda nivåer ses bland annat vid PCOS eller menopaus, medan låga nivåer kan förekomma vid stress, låg energitillgänglighet eller hypotalamisk påverkan.

Tecken och symtom

Avvikande LH kan kopplas till oregelbunden mens eller utebliven ägglossning, men LH i sig ger inga direkta symtom. Bedömning sker i relation till övriga hormoner och kliniskt sammanhang.

Mat

Mat som hjälper

En balanserad kost med tillräckligt energiintag, protein och mikronäringsämnen stödjer normal hormonell signalering. Stabilt blodsocker och antiinflammatorisk kost kan vara gynnsamt.

Mat att begränsa

Extrema dieter, långvarig energibrist och högt intag av socker och alkohol kan störa LH-regleringen. Ultraprocessad mat kan påverka hormonbalansen indirekt via metabolism och inflammation.

Med Pheno

Följ den under året

Ett värde är en ögonblicksbild. Uppföljningen visar om det du har ändrat ger effekt.

Relaterade markörer

Endast utbildande information — inte en diagnos. Varje resultat kontrolleras mot säkra gränsvärden, och allt kritiskt eskaleras för uppföljning.

Se alla 119 markörer →