Kalcium
Kalcium är viktigt för skelett, nervsignalering och muskelfunktion.
Kalcium är viktigt för skelett, nervsignalering och muskelfunktion. Förhöjt kalcium kan påverka njurar och hjärtrytm, medan lågt kalcium kan ge muskelkramper och stickningar. Kalcium tolkas ofta tillsammans med albumin, D-vitamin och PTH.
Högt kalcium kan ses vid hyperparatyreoidism, vissa cancerformer, uttorkning eller överintag av tillskott. Lågt kalcium kan ses vid D-vitaminbrist, malabsorption, låg albumin eller vissa läkemedel.
Lågt kalcium kan ge stickningar, muskelkramper och hjärtklappning. Högt kalcium kan ge törst, förstoppning, trötthet och njurpåverkan. Vid avvikelse: följ upp orsaken.
Mat som hjälper
Kalcium finns i mejeriprodukter, berikade växtdrycker, sardiner med ben, sesam/tahini och bladgrönt. D-vitamin och magnesium stödjer kalciumbalans.
Mat att begränsa
Undvik höga doser kalciumtillskott utan medicinsk bedömning, särskilt om kalcium är förhöjt eller om du har njursten. Mycket salt kan öka kalciumförluster hos vissa.
Följ den under året
Ett värde är en ögonblicksbild. Uppföljningen visar om det du har ändrat ger effekt.
Relaterade markörer
Endast utbildande information — inte en diagnos. Varje resultat kontrolleras mot säkra gränsvärden, och allt kritiskt eskaleras för uppföljning.
Se alla 119 markörer →