Blod

MCH

MCH beskriver hur mycket hemoglobin varje röd blodkropp innehåller.

HälsoområdeBlod

Ingår iEssentialLongevityMax

Vad det är

MCH beskriver hur mycket hemoglobin varje röd blodkropp innehåller. Lågt MCH ses ofta vid järnbrist och kan bidra till att blodet transportera mindre syre. Högt MCH ses ofta tillsammans med högt MCV, t.ex. vid B12-/folatbrist.

Vad som påverkar dina nivåer

Lågt MCH: järnbrist, inflammation eller talassemi. Högt MCH: B12-/folatbrist, leversjukdom eller alkoholpåverkan. MCH tolkas tillsammans med MCV, MCHC, Hb och ferritin.

Tecken och symtom

Avvikande MCH ger inga egna symtom, men kan förekomma vid anemi med trötthet, nedsatt ork och andfåddhet. Åtgärd beror på orsaken.

Mat

Mat som hjälper

Vid lågt MCH kopplat till järnbrist: järnrika livsmedel och C-vitamin. Vid högt MCH kopplat till B12/folatbrist: B12-källor (fisk, ägg, mejeri) och folat (baljväxter, bladgrönt).

Mat att begränsa

Vid järnbrist: minska kaffe/te vid måltid och var försiktig med stora kalciummängder samtidigt som järn. Vid alkoholpåverkan: minska alkohol.

Med Pheno

Följ den under året

Ett värde är en ögonblicksbild. Uppföljningen visar om det du har ändrat ger effekt.

Se program

Relaterade markörer

BlodMCHCMCHC beskriver koncentrationen av hemoglobin i de röda blodkropparna.BlodMCVMCV (medelcellvolym) beskriver storleken på de röda blodkropparna.BlodTrombocyterTrombocyter (platelets) är blodplättar som behövs för koagulation och sårläkning.

Endast utbildande information — inte en diagnos. Varje resultat kontrolleras mot säkra gränsvärden, och allt kritiskt eskaleras för uppföljning.

Se alla 119 markörer →