Insulin

Insulin är hormonet som reglerar blodsocker genom att hjälpa celler att ta upp glukos. Förhöjt insulin kan tyda på insulinresistens, vilket är en tidig riskmarkör för typ 2-diabetes och metabolt syndrom. Lågt insulin kan i vissa fall bidra till instabil blodsockerkontroll. Uppföljning av insulin kan ge tidiga signaler om metabol hälsa och energireglering.

Högt insulin kan bero på mycket raffinerade kolhydrater, högt kaloriintag, övervikt, kronisk stress och låg fysisk aktivitet. Det ses ofta vid insulinresistens och prediabetes. Lågt insulin kan ses vid typ 1-diabetes, påverkan på bukspottkörteln, autoimmuna tillstånd eller mycket fasta. Hormonella obalanser och vissa läkemedel kan också påverka.

Högt insulin kan kopplas till viktuppgång, trötthet, hunger, sötsug och svårigheter att gå ner i vikt. Över tid kan insulinresistens bidra till typ 2-diabetes, högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdom. Lågt insulin kan ge ökad törst, frekvent urinering, trötthet och dimsyn. Regelbunden uppföljning, kostbalans och motion hjälper.