Lever

Gamma-GT

GGT (gamma-GT) är ett enzym som ofta stiger vid påverkan på lever och gallvägar.

HälsoområdeLever
Ingår iEssentialLongevityMax
Vad det är

GGT (gamma-GT) är ett enzym som ofta stiger vid påverkan på lever och gallvägar. Det används tillsammans med andra leverprover för att förstå om en ALP-stegring kommer från gallvägar. GGT kan också stiga vid alkoholpåverkan.

Vad som påverkar dina nivåer

Förhöjt GGT kan bero på alkohol, fettlever, gallstas, vissa läkemedel eller annan leverpåverkan. Det kan också stiga vid metabol ohälsa och insulinresistens.

Tecken och symtom

GGT-avvikelse ger inga egna symtom. Symtom beror på bakomliggande lever/gallvägspåverkan. Vid ihållande förhöjning bör orsaken utredas och följas upp.

Mat

Mat som hjälper

En kost som stödjer lever och metabol hälsa (grönsaker, fiber, baljväxter, fullkorn, nyttiga fetter) kan bidra till bättre levermarkörer över tid. Kaffe (måttligt) har kopplats till bättre leverenzym hos vissa.

Mat att begränsa

Alkohol är en vanlig drivare för högt GGT. Minska också ultraprocessad mat och mycket socker/fruktos om fettlever/metabol ohälsa finns. Undvik kosttillskott med oklar leverpåverkan.

Med Pheno

Följ den under året

Ett värde är en ögonblicksbild. Uppföljningen visar om det du har ändrat ger effekt.

Relaterade markörer

Endast utbildande information — inte en diagnos. Varje resultat kontrolleras mot säkra gränsvärden, och allt kritiskt eskaleras för uppföljning.

Se alla 119 markörer →