ALAT
ALT (ALAT) är ett leverenzym som kan stiga vid leverpåverkan.
ALT (ALAT) är ett leverenzym som kan stiga vid leverpåverkan. Lätt förhöjt ALT ses ofta vid fettlever, alkoholpåverkan eller läkemedel, medan högre nivåer kan ses vid hepatit eller annan leverskada. ALT tolkas tillsammans med andra leverprover (AST, ALP, GGT, bilirubin) och symtom.
Förhöjt ALT kan bero på fettlever (kopplat till insulinresistens), alkohol, vissa läkemedel/tillskott, virushepatit eller annan leverinflammation. Hård träning kan ibland påverka. Mycket lågt ALT är sällan kliniskt relevant.
Mild leverpåverkan är ofta symtomfri. Vid mer uttalad påverkan kan trötthet, illamående, obehag under höger revbensbåge eller gul hud/ögon förekomma. Uppföljning och orsaksutredning är viktig.
Mat som hjälper
En levervänlig kost med mycket grönsaker, fullkorn, baljväxter och nyttiga fetter kan stödja fettlever och metabol hälsa. Kaffe (måttligt) har i studier kopplats till bättre levermarkörer hos vissa.
Mat att begränsa
Alkohol, ultraprocessad mat och mycket socker/fruktos kan bidra till fettlever och förhöjt ALT. Var försiktig med okontrollerade kosttillskott. Vid tydligt förhöjda värden: följ medicinsk rådgivning.
Följ den under året
Ett värde är en ögonblicksbild. Uppföljningen visar om det du har ändrat ger effekt.
Relaterade markörer
Endast utbildande information — inte en diagnos. Varje resultat kontrolleras mot säkra gränsvärden, och allt kritiskt eskaleras för uppföljning.
Se alla 119 markörer →