AMH
Anti-Müllerskt hormon (AMH) bildas av de små växande folliklarna i äggstockarna, och nivån i blodet speglar därför den kvarvarande mängden ägg, det som ofta kallas äggreserven.
Anti-Müllerskt hormon (AMH) bildas av de små växande folliklarna i äggstockarna, och nivån i blodet speglar därför den kvarvarande mängden ägg, det som ofta kallas äggreserven. Provet används ofta i fertilitetsutredning för att ge en uppfattning om hur äggstockarna kan svara på behandling och kan även stödja bedömningen av polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), där nivån ofta är högre. AMH sjunker naturligt med åldern när äggtillgången minskar, och säger inte i sig om eller när du kan bli gravid. Din vårdgivare tolkar AMH tillsammans med ålder, menshistorik och övriga prover.
Ett lägre AMH kan tyda på en mindre kvarvarande äggreserv och sjunker naturligt med stigande ålder, ibland även efter kirurgi på äggstockarna eller vissa medicinska behandlingar. Ett högre AMH ses ofta vid polycystiskt ovariesyndrom och speglar då ett större antal små folliklar. Vissa hormonella preventivmedel kan sänka det uppmätta värdet något. Eftersom AMH bara är en del av fertilitetsbilden kan endast din vårdgivare tolka vad ditt värde betyder för just dig.
AMH ger inga symtom i sig; det är ett hormon som mäts i blodet för att spegla äggreserven och inte något du kan känna av. Eventuella symtom kommer från den bakomliggande situationen snarare än från AMH, till exempel de oregelbundna menscykler, den akne eller den ökade hårväxt som ibland ses vid PCOS, eller cykelförändringar när klimakteriet närmar sig. Dessa tecken är ospecifika och kan ha flera förklaringar. Om du är orolig för din menscykel eller fertilitet bör du tala med din vårdgivare.
Mat som hjälper
Inga specifika livsmedel förändrar AMH direkt eller bygger upp äggreserven, men en balanserad kost stödjer den reproduktiva och hormonella hälsan i stort: rikligt med grönsaker, frukt, fullkorn, baljväxter, fet fisk, nötter och olivolja i linje med medelhavskost. Tillräckligt med protein och bra källor till järn, folat och D-vitamin stödjer det allmänna välbefinnandet när man försöker bli gravid. Att hålla en stabil, hälsosam vikt och röra på sig regelbundet bidrar också till en normal hormonbalans.
Mat att begränsa
Inget livsmedel höjer AMH eller vänder den naturliga minskningen av äggreserven, men att begränsa ultraprocessad mat, söta drycker och överflödig alkohol stödjer den hormonella hälsan i stort, vilket är särskilt viktigt kring fertilitet. Vid PCOS kan det hjälpa att dra ner på raffinerade kolhydrater och söta livsmedel för insulinbalansen, vilket din vårdgivare kan ge råd om. Rökning är känt för att sänka äggreserven, så att undvika det är värdefullt. För individuellt anpassade råd kring fertilitet, tala med din vårdgivare eller en dietist.
Följ den under året
Ett värde är en ögonblicksbild. Uppföljningen visar om det du har ändrat ger effekt.
Relaterade markörer
Endast utbildande information — inte en diagnos. Varje resultat kontrolleras mot säkra gränsvärden, och allt kritiskt eskaleras för uppföljning.
Se alla 119 markörer →