Njurar

Kalium

Kalium är viktigt för hjärtrytm, nervfunktion och muskelarbete.

HälsoområdeNjurar
Ingår iEssentialLongevityMax
Vad det är

Kalium är viktigt för hjärtrytm, nervfunktion och muskelarbete. Avvikande kalium kan påverka hjärtats elektriska system och ska därför tas på allvar. Kalium styrs bland annat av njurfunktion och hormoner (aldosteron).

Vad som påverkar dina nivåer

Högt kalium kan ses vid njurpåverkan, vissa läkemedel (ACE-hämmare, ARB, spironolakton), vävnadsskada eller provtagningsartefakt. Lågt kalium kan ses vid diarré/kräkning, diuretika eller låg tillförsel.

Tecken och symtom

Avvikande kalium kan ge muskelsvaghet, kramper och hjärtklappning. Svåra avvikelser kan ge arytmier. Uppföljning och orsakssökning är viktig.

Mat

Mat som hjälper

Kalium finns i frukt och grönsaker (banan, potatis, bönor, spenat). Vid lågt kalium kan kaliumrika livsmedel och vätskeersättning vara relevant. Vid högt kalium och njurpåverkan behövs individuella kostråd.

Mat att begränsa

Vid högt kalium (särskilt vid njurpåverkan): begränsa kaliumrika livsmedel enligt vårdens råd. Undvik saltersättningar med kalium om kalium är högt.

Med Pheno

Följ den under året

Ett värde är en ögonblicksbild. Uppföljningen visar om det du har ändrat ger effekt.

Relaterade markörer

Endast utbildande information — inte en diagnos. Varje resultat kontrolleras mot säkra gränsvärden, och allt kritiskt eskaleras för uppföljning.

Se alla 119 markörer →